Uganuti clanak na nozi je lako. Ponekad je dosta da samo nepazljivo krocis I uvrnes clanak na neprirodan nacin. Taj pokret moze da razvuce I istrga tetivu. Tetive su jake elasticne fibrozne veze koje konektiraju kosti jednu s drugom. One cine zglobove stabilnim I sprijecavaju nepotrebne pokrete. Uganut zglog je posljedica prenaprezanja tetive. Mada nije ozbiljan medicinski problem, uganut clanak zahtjeva medicinsku paznju. Tretmani za ovu povredu su uslovljeni tezinom povrede. Cak I kad se cini da je uganuce malo, ipak treba vidjeti doktora da se utvrdi tezina povrede I potrebni tretman
